Torta Lider

Torta Lider - Torta Mousse Manjar

Portionsgröße:
66 g
179Kcal
64%28gKohlenhydrate
31%6gFette
5%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,821 cal
179 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g
6 / 67gübrig
Natrium2,191g
109 / 2,300gübrig
Cholesterin276g
24 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate28 g
Ballaststoffe-- g
Zucker19 g
Fette6 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium109 mg
Kalium-- mg
Cholesterin24 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

179 Kalorien

27Minuten von Radfahren
18Minuten von Laufen
1Stunde von Putzen

Rezepte & Inspiration

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