Turini Marque Repère

Turini Marque Repère - Torsette

Portionsgröße:
100 grammes
358Kcal
81%72gKohlenhydrate
5%2gFette
14%12gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,642 cal
358 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g
2 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate72 g
Ballaststoffe2 g
Zucker2 g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

358 Kalorien

54Minuten von Radfahren
36Minuten von Laufen
2.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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