Mars

Mars - Topic, Single

Portionsgröße:
47 g
227Kcal
0%--Kohlenhydrate
100%10gFette
100%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,773 cal
227 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g
10 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin296g
4 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe1 g
Zucker25 g
Fette10 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte4 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium-- mg
Kalium169 mg
Cholesterin4 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium6 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

227 Kalorien

34Minuten von Radfahren
23Minuten von Laufen
1.3Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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