Erin Homemade

Erin Homemade - Tomato Sauce

Portionsgröße:
0.25 Cup

53

Kcal

59%

8g

Kohlenhydrate

33%

2g

Fette

7%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,947 cal

53 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium1,850g

450 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate8 g
Ballaststoffe1 g
Zucker-- g
Fette2 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium450 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A22 %
Vitamin C20 %
Kalzium2 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

53 Kalorien

8

Minuten von Radfahren

5

Minuten von Laufen

19

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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