Maggianos Little Italy

Maggianos Little Italy - Tiramisu

Portionsgröße:
1 order

780

Kcal

37%

72g

Kohlenhydrate

57%

49g

Fette

6%

11g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,220 cal

780 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette18g

49 / 67gübrig

Natrium2,160g

140 / 2,300gübrig

Cholesterin55g

245 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate72 g
Ballaststoffe3 g
Zucker52 g
Fette49 g
Gesättigte30 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette1 g
Protein11 g
Natrium140 mg
Kalium-- mg
Cholesterin245 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

780 Kalorien

1.9

Stunden von Radfahren

1.3

Stunden von Laufen

4.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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