Carino's

Carino's - Tira Misu

Portionsgröße:

743Kcal

0%--Kohlenhydrate

100%54gFette

100%129gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,257 cal

743 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Fette13g

54 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate-- g

Ballaststoffe-- g

Zucker-- g

Fette54 g

Gesättigte59 g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette0 g

Protein129 g

Natrium-- mg

Kalium-- mg

Cholesterin-- mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

743 Kalorien

1.9Stunden von Radfahren

1.2Stunden von Laufen

4.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration