Carino's

Carino's - Tira Misu

Portionsgröße:
1 cup
743Kcal
0%--Kohlenhydrate
100%54gFette
100%129gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,257 cal
743 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette13g
54 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette54 g
Gesättigte59 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein129 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

743 Kalorien

1.9Stunden von Radfahren
1.2Stunden von Laufen
4.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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