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Lidl - Tira costilla finas hierbas

Portionsgröße:
100 gramos

183

Kcal

2%

1g

Kohlenhydrate

65%

13g

Fette

33%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,817 cal

183 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g

13 / 67gübrig

Natrium2,298g

2 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette13 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein15 g
Natrium2 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

183 Kalorien

28

Minuten von Radfahren

18

Minuten von Laufen

1.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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