Generic Protected Designation Origin

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Portionsgröße:
1 cup
100Kcal
2%1gKohlenhydrate
4%1gFette
94%50gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,900 cal
100 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium2,295g
5 / 2,300gübrig
Cholesterin299g
1 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe-- g
Zucker0 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein50 g
Natrium5 mg
Kalium26 mg
Cholesterin1 mg
Vitamin A100 %
Vitamin C100 %
Kalzium100 %
Eisen100 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

100 Kalorien

15Minuten von Radfahren
10Minuten von Laufen
36Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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