Sweet Earth

Sweet Earth - the Kyoto

Portionsgröße:
7 oz
280Kcal
64%44gKohlenhydrate
16%5gFette
19%13gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,720 cal
280 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g
5 / 67gübrig
Natrium1,810g
490 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe5 g
Zucker5 g
Fette5 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein13 g
Natrium490 mg
Kalium390 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A70 %
Vitamin C70 %
Kalzium8 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

280 Kalorien

43Minuten von Radfahren
28Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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