Hotel Chocolat

Hotel Chocolat - the Festive Wreath

Portionsgröße:
0.5 wreath
274Kcal
31%21gKohlenhydrate
62%19gFette
7%5gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,726 cal
274 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette48g
19 / 67gübrig
Natrium2,243g
57 / 2,300gübrig
Cholesterin291g
9 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe3 g
Zucker17 g
Fette19 g
Gesättigte11 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium57 mg
Kalium-- mg
Cholesterin9 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C1 %
Kalzium9 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

274 Kalorien

42Minuten von Radfahren
28Minuten von Laufen
1.6Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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