Hotel Chocolat

Hotel Chocolat - the Egglet

Portionsgröße:
49 g
272Kcal
33%23gKohlenhydrate
62%19gFette
4%3gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,728 cal
272 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette48g
19 / 67gübrig
Natrium2,262g
38 / 2,300gübrig
Cholesterin289g
11 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate23 g
Ballaststoffe1 g
Zucker22 g
Fette19 g
Gesättigte11 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium38 mg
Kalium-- mg
Cholesterin11 mg
Vitamin A1 %
Vitamin C0 %
Kalzium9 %
Eisen5 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

272 Kalorien

41Minuten von Radfahren
27Minuten von Laufen
1.6Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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