Migros Daily

Migros Daily - Tandoori Wrap

Portionsgröße:
1 Roll (ca. 300 gr.)
678Kcal
50%84gKohlenhydrate
24%18gFette
27%45gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,322 cal
678 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette49g
18 / 67gübrig
Natrium743g
1,557 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate84 g
Ballaststoffe12 g
Zucker0 g
Fette18 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein45 g
Natrium1557 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

678 Kalorien

1.7Stunden von Radfahren
1.1Stunden von Laufen
4.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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