Marque Repere - Turini

Marque Repere - Turini - Tagliatelles

Portionsgröße:
100 g
283Kcal
80%54gKohlenhydrate
3%1gFette
16%11gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,717 cal
283 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium1,550g
750 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate54 g
Ballaststoffe2 g
Zucker2 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein11 g
Natrium750 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

283 Kalorien

43Minuten von Radfahren
28Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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