Casa De Turner - Taco Salad

Casa De Turner - Taco Salad - Taco Salad

Portionsgröße:
1 Serving

910

Kcal

9%

18g

Kohlenhydrate

50%

47g

Fette

41%

87g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,090 cal

910 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette20g

47 / 67gübrig

Natrium889g

1,411 / 2,300gübrig

Cholesterin39g

261 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate18 g
Ballaststoffe9 g
Zucker9 g
Fette47 g
Gesättigte26 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein87 g
Natrium1411 mg
Kalium1731 mg
Cholesterin261 mg
Vitamin A87 %
Vitamin C129 %
Kalzium47 %
Eisen57 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

910 Kalorien

2.3

Stunden von Radfahren

1.5

Stunden von Laufen

5.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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