Local Okinawa

Local Okinawa - Taco Rice

Portionsgröße:
1 lg Container

1,150

Kcal

20%

36g

Kohlenhydrate

45%

36g

Fette

35%

62g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel850 cal

1,150 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette31g

36 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate36 g
Ballaststoffe1 g
Zucker-- g
Fette36 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein62 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1150 Kalorien

2.9

Stunden von Radfahren

1.9

Stunden von Laufen

7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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