Spark People

Spark People - Taco In A Bag

Portionsgröße:
1 Bag
358Kcal
27%26gKohlenhydrate
38%16gFette
35%34gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,642 cal
358 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette51g
16 / 67gübrig
Natrium1,760g
540 / 2,300gübrig
Cholesterin220g
80 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate26 g
Ballaststoffe3 g
Zucker3 g
Fette16 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein34 g
Natrium540 mg
Kalium15 mg
Cholesterin80 mg
Vitamin A14 %
Vitamin C11 %
Kalzium44 %
Eisen14 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

358 Kalorien

54Minuten von Radfahren
36Minuten von Laufen
2.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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