Spark People Low Carb High Protein Taco Bake

Spark People Low Carb High Protein Taco Bake - Taco Bake

Portionsgröße:
0.125 pan
386Kcal
1%1gKohlenhydrate
76%31gFette
23%21gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,614 cal
386 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette36g
31 / 67gübrig
Natrium1,973g
327 / 2,300gübrig
Cholesterin127g
173 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette31 g
Gesättigte17 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte7 g
Transfette-- g
Protein21 g
Natrium327 mg
Kalium202 mg
Cholesterin173 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

386 Kalorien

59Minuten von Radfahren
39Minuten von Laufen
2.3Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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