Usda 31024 R28

Usda 31024 R28 - Sweet Potatoes, French Fried, Crosscut, Frozen, Unprepared

Portionsgröße:
100 g
209Kcal
49%25gKohlenhydrate
49%11gFette
2%1gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,791 cal
209 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g
11 / 67gübrig
Natrium2,086g
214 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate25 g
Ballaststoffe3 g
Zucker6 g
Fette11 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium214 mg
Kalium244 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A66 %
Vitamin C7 %
Kalzium4 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

209 Kalorien

32Minuten von Radfahren
21Minuten von Laufen
1.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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