Fusia Asian Inspiration

Fusia Asian Inspiration - Sweet and sour chicken

Portionsgröße:
140 g

290

Kcal

44%

32g

Kohlenhydrate

43%

14g

Fette

12%

9g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,710 cal

290 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium1,820g

480 / 2,300gübrig

Cholesterin275g

25 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate32 g
Ballaststoffe0 g
Zucker19 g
Fette14 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein9 g
Natrium480 mg
Kalium0 mg
Cholesterin25 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C4 %
Kalzium0 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

290 Kalorien

44

Minuten von Radfahren

29

Minuten von Laufen

1.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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