Wakame

Wakame - Sushi Box Niigata

Portionsgröße:
100 g

157

Kcal

64%

25g

Kohlenhydrate

23%

4g

Fette

13%

5g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,843 cal

157 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium2,298g

2 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate25 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette4 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium2 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

157 Kalorien

24

Minuten von Radfahren

16

Minuten von Laufen

57

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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