Taco Casa

Taco Casa - Super Taco

Portionsgröße:
207 g
469Kcal
18%23gKohlenhydrate
62%35gFette
20%26gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,531 cal
469 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette32g
35 / 67gübrig
Natrium1,726g
574 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate23 g
Ballaststoffe3 g
Zucker1 g
Fette35 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein26 g
Natrium574 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

469 Kalorien

1.2Stunden von Radfahren
48Minuten von Laufen
2.8Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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