Jamie Oliver - Super Quick Salmon Stir Fry
Portionsgröße:
1 serving
935Kcal
27%61gKohlenhydrate
48%49gFette
25%57gProtein
Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1,065 cal
935 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette18g
49 / 67gübrig
Natrium1,760g
540 / 2,300gübrig
Cholesterin180g
120 / 300gübrig
Nährwertangaben
Kohlenhydrate61 g
Ballaststoffe6 g
Zucker2 g
Fette49 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein57 g
Natrium540 mg
Kalium1321 mg
Cholesterin120 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
935 Kalorien
2.3Stunden von Radfahren
1.5Stunden von Laufen
5.7Stunden von PutzenRezepte & Inspiration
Jamie Oliver
Jamie Oliver
Jamie Oliver 5 Ingredients
Jamie Oliver
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