Organic

Organic - Sunflower Seed Butter

Portionsgröße:
100 gr

585

Kcal

13%

20g

Kohlenhydrate

74%

51g

Fette

13%

21g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,415 cal

585 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette16g

51 / 67gübrig

Natrium2,291g

9 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe8 g
Zucker2 g
Fette51 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein21 g
Natrium9 mg
Kalium645 mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A0 %
Vitamin C1 %
Kalzium7 %
Eisen65 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

585 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

59

Minuten von Laufen

3.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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