Gfs

Gfs - Stuffed Pepper Soup

Portionsgröße:
1 Cup

80

Kcal

46%

9g

Kohlenhydrate

34%

3g

Fette

20%

4g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,920 cal

80 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g

3 / 67gübrig

Natrium1,520g

780 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate9 g
Ballaststoffe2 g
Zucker3 g
Fette3 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein4 g
Natrium780 mg
Kalium-- mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A8 %
Vitamin C50 %
Kalzium2 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

80 Kalorien

12

Minuten von Radfahren

8

Minuten von Laufen

29

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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