Spirutein

Spirutein - Strawberry Banana Protein Shake

Portionsgröße:
1 scoop
110Kcal
52%15gKohlenhydrate
0%--Fette
48%14gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,890 cal
110 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g
-- / 67gübrig
Natrium2,150g
150 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate15 g
Ballaststoffe1 g
Zucker12 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium150 mg
Kalium170 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A5000 %
Vitamin C60 %
Kalzium300 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

110 Kalorien

16Minuten von Radfahren
11Minuten von Laufen
40Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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