Pepper and Onion Stir Fry

Pepper and Onion Stir Fry - Stir Fry Vegetables

Portionsgröße:
0.5 cup
20Kcal
100%4gKohlenhydrate
0%--Fette
100%1gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,980 cal
20 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g
-- / 67gübrig
Natrium2,290g
10 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate4 g
Ballaststoffe2 g
Zucker2 g
Fette-- g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium10 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A60 %
Vitamin C230 %
Kalzium2 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

20 Kalorien

3Minuten von Radfahren
2Minuten von Laufen
7Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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