Chicken Leg (Drumstick + Thigh) Meat Only

Chicken Leg (Drumstick + Thigh) Meat Only - Stewed - Usda Value

Portionsgröße:
100 g

185

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

41%

8g

Fette

59%

26g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,815 cal

185 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g

8 / 67gübrig

Natrium2,222g

78 / 2,300gübrig

Cholesterin211g

89 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette8 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein26 g
Natrium78 mg
Kalium190 mg
Cholesterin89 mg
Vitamin A1 %
Vitamin C0 %
Kalzium1 %
Eisen7 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

185 Kalorien

28

Minuten von Radfahren

18

Minuten von Laufen

1.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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