sixpack gourmet

sixpack gourmet - steak

Portionsgröße:
1 unidade

495

Kcal

31%

38g

Kohlenhydrate

24%

13g

Fette

45%

56g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,505 cal

495 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g

13 / 67gübrig

Natrium2,088g

212 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate38 g
Ballaststoffe5 g
Zucker0 g
Fette13 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein56 g
Natrium212 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

495 Kalorien

1.2

Stunden von Radfahren

50

Minuten von Laufen

3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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