Meijer

Meijer - Steak

Portionsgröße:
4 oz
240Kcal
0%--Kohlenhydrate
62%16gFette
38%22gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,760 cal
240 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette51g
16 / 67gübrig
Natrium2,245g
55 / 2,300gübrig
Cholesterin215g
85 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette16 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein22 g
Natrium55 mg
Kalium0 mg
Cholesterin85 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

240 Kalorien

36Minuten von Radfahren
24Minuten von Laufen
1.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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