Quaker

Starwberry Yogurt Granola Bar

Portionsgröße:
150

Kcal

67%

25g

Kohlenhydrate
27%

4.5g

Fette
5%

2g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1850 Kcal

150/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette62.5 g
4.5/67gübrig
Natrium2185 mg
115/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
25 g
Ballaststoffe
1 g
Zucker
11 g
Fette
4.5 g
Gesättigte
2.5 g
Mehrfach ungesättigte
0 g
Einfach ungesättigte
1 g
Transfette
0 g
Eiweiß
2 g
Natrium
115 mg
Kalium
100 mg
Cholesterin
0 mg
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Kalzium
10 %
Eisen
4 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

150 Kalorien

cycling image23Minuten Radfahren
running image15Minuten Laufen
cleaning image55Minuten Putzen

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