Big Az

Big Az - Sriracha Chicken

Portionsgröße:
8.5 oz
550Kcal
46%63gKohlenhydrate
34%21gFette
20%28gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,450 cal
550 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette46g
21 / 67gübrig
Natrium910g
1,390 / 2,300gübrig
Cholesterin235g
65 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate63 g
Ballaststoffe4 g
Zucker13 g
Fette21 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein28 g
Natrium1390 mg
Kalium0 mg
Cholesterin65 mg
Vitamin A10 %
Vitamin C8 %
Kalzium15 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

550 Kalorien

1.4Stunden von Radfahren
56Minuten von Laufen
3.3Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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