Frisch

Frisch - Spitzpaprika, Roh

Portionsgröße:
100 g

37

Kcal

86%

6g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

14%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,963 cal

37 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,295g

5 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate6 g
Ballaststoffe3 g
Zucker6 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium5 mg
Kalium260 mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A44 %
Vitamin C140 %
Kalzium1 %
Eisen3 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

37 Kalorien

5

Minuten von Radfahren

3

Minuten von Laufen

13

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration