Artisan Fresh (Sams Club

Artisan Fresh (Sams Club - Spinach&asiago Cheese Chicken Sausage

Portionsgröße:
91 g (1link)
140Kcal
6%2gKohlenhydrate
47%7gFette
47%16gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,860 cal
140 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium1,630g
670 / 2,300gübrig
Cholesterin240g
60 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe1 g
Zucker0 g
Fette7 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein16 g
Natrium670 mg
Kalium-- mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C6 %
Kalzium6 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

21Minuten von Radfahren
14Minuten von Laufen
51Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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