Trader Joes

Trader Joes - Spicy Jalapeño Chicken Sausage

Portionsgröße:
1 link

100

Kcal

8%

2g

Kohlenhydrate

51%

6g

Fette

42%

11g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,900 cal

100 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium1,900g

400 / 2,300gübrig

Cholesterin245g

55 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette6 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein11 g
Natrium400 mg
Kalium-- mg
Cholesterin55 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C4 %
Kalzium-- %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

100 Kalorien

15

Minuten von Radfahren

10

Minuten von Laufen

36

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration