7/11

7/11 - Spicy Chicken Bento

Portionsgröße:
1 container

799

Kcal

41%

81g

Kohlenhydrate

42%

37g

Fette

17%

34g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,201 cal

799 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette30g

37 / 67gübrig

Natrium1,416g

884 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate81 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette37 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein34 g
Natrium884 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

799 Kalorien

2

Stunden von Radfahren

1.3

Stunden von Laufen

4.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration