L&l Hawaiian Bbq

L&l Hawaiian Bbq - Spam Musubi

Portionsgröße:
6 oz roll
283Kcal
60%41gKohlenhydrate
30%9gFette
10%7gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,717 cal
283 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g
9 / 67gübrig
Natrium1,471g
829 / 2,300gübrig
Cholesterin276g
24 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate41 g
Ballaststoffe0 g
Zucker10 g
Fette9 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium829 mg
Kalium0 mg
Cholesterin24 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

283 Kalorien

43Minuten von Radfahren
28Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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