Lean Cuisine

Lean Cuisine - Spaghetti

Portionsgröße:
1 package
300Kcal
68%49gKohlenhydrate
13%4gFette
19%14gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,700 cal
300 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g
4 / 67gübrig
Natrium1,760g
540 / 2,300gübrig
Cholesterin285g
15 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate49 g
Ballaststoffe4 g
Zucker9 g
Fette4 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium540 mg
Kalium480 mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A10 %
Vitamin C10 %
Kalzium6 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

300 Kalorien

46Minuten von Radfahren
30Minuten von Laufen
1.8Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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