Helios

Helios - Soy Cookies

Portionsgröße:
1 galleta

286

Kcal

60%

18g

Kohlenhydrate

37%

5g

Fette

3%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,714 cal

286 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium2,240g

60 / 2,300gübrig

Cholesterin296g

4 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate18 g
Ballaststoffe2 g
Zucker6 g
Fette5 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium60 mg
Kalium-- mg
Cholesterin4 mg
Vitamin A14 %
Vitamin C5 %
Kalzium-- %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

286 Kalorien

43

Minuten von Radfahren

29

Minuten von Laufen

1.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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