Jack In the Box

Jack In the Box - Sourdough Jack Burger

Portionsgröße:
1 sandwich

661

Kcal

23%

38g

Kohlenhydrate

56%

40g

Fette

21%

34g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,339 cal

661 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette27g

40 / 67gübrig

Natrium850g

1,450 / 2,300gübrig

Cholesterin208g

92 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate38 g
Ballaststoffe2 g
Zucker7 g
Fette40 g
Gesättigte15 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette1 g
Protein34 g
Natrium1450 mg
Kalium482 mg
Cholesterin92 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

661 Kalorien

1.6

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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