Jack In the Box

Jack In the Box - Sourdough Jack (082511)

Portionsgröße:
1 burger

680

Kcal

23%

40g

Kohlenhydrate

61%

46g

Fette

16%

27g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,320 cal

680 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette21g

46 / 67gübrig

Natrium1,080g

1,220 / 2,300gübrig

Cholesterin230g

70 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate40 g
Ballaststoffe3 g
Zucker8 g
Fette46 g
Gesättigte17 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette1 g
Protein27 g
Natrium1220 mg
Kalium410 mg
Cholesterin70 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

680 Kalorien

1.7

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

4.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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