Aldi

Aldi - Sonnenmais (Gartenkrone)

Portionsgröße:
100 g
78Kcal
70%10gKohlenhydrate
16%1gFette
14%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,922 cal
78 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium1,760g
540 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate10 g
Ballaststoffe0 g
Zucker5 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium540 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

78 Kalorien

11Minuten von Radfahren
7Minuten von Laufen
28Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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