Homarus

Homarus - Smoked Salmon

Portionsgröße:
2 oz.

89

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

55%

7g

Fette

45%

13g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,911 cal

89 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g

7 / 67gübrig

Natrium1,330g

970 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette7 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein13 g
Natrium970 mg
Kalium-- mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C0 %
Kalzium2 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

89 Kalorien

13

Minuten von Radfahren

9

Minuten von Laufen

32

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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