Sainsbury's

Sainsbury's - Smoked salmon

Portionsgröße:
1 portion
115Kcal
24%8gKohlenhydrate
40%6gFette
36%12gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,885 cal
115 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g
6 / 67gübrig
Natrium2,299g
1 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate8 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette6 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium1 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

115 Kalorien

17Minuten von Radfahren
11Minuten von Laufen
42Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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