Weight Watchers

Weight Watchers - Smart Ones - Pasta Primavera

Portionsgröße:
1 Package (255g)

250

Kcal

67%

41g

Kohlenhydrate

15%

4g

Fette

18%

11g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,750 cal

250 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium1,690g

610 / 2,300gübrig

Cholesterin295g

5 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate41 g
Ballaststoffe4 g
Zucker4 g
Fette4 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette-- g
Protein11 g
Natrium610 mg
Kalium-- mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C10 %
Kalzium15 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

250 Kalorien

38

Minuten von Radfahren

25

Minuten von Laufen

1.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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