Weight Watchers

Weight Watchers - Smart Ones - Classic Favorites - Three Cheese Macaroni

Portionsgröße:
255 g
300Kcal
64%48gKohlenhydrate
18%6gFette
19%14gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,700 cal
300 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g
6 / 67gübrig
Natrium1,720g
580 / 2,300gübrig
Cholesterin290g
10 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate48 g
Ballaststoffe6 g
Zucker3 g
Fette6 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium580 mg
Kalium-- mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C0 %
Kalzium15 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

300 Kalorien

46Minuten von Radfahren
30Minuten von Laufen
1.8Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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