Albert Heijn

Albert Heijn - Sla Compleet Boeren Salade

Portionsgröße:
1 bak
398Kcal
15%14gKohlenhydrate
70%29gFette
15%14gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,602 cal
398 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette38g
29 / 67gübrig
Natrium1,533g
767 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate14 g
Ballaststoffe4 g
Zucker13 g
Fette29 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte20 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette-- g
Protein14 g
Natrium767 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C29 %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

398 Kalorien

1Stunde von Radfahren
40Minuten von Laufen
2.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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