Icelandic Skyr

Icelandic Skyr - Skyr Blueberry

Portionsgröße:
100 g
87Kcal
55%11gKohlenhydrate
0%--Fette
45%9gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,913 cal
87 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g
-- / 67gübrig
Natrium2,272g
28 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe-- g
Zucker11 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein9 g
Natrium28 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium8 %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

87 Kalorien

13Minuten von Radfahren
8Minuten von Laufen
32Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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