Cheesecake Factory

Cheesecake Factory - Skinnylicious Grilled Salmon Plate (Corrected)

Portionsgröße:
1 Order

590

Kcal

14%

20g

Kohlenhydrate

57%

37g

Fette

30%

44g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,410 cal

590 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette30g

37 / 67gübrig

Natrium1,530g

770 / 2,300gübrig

Cholesterin195g

105 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe7 g
Zucker8 g
Fette37 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein44 g
Natrium770 mg
Kalium-- mg
Cholesterin105 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

590 Kalorien

1.5

Stunden von Radfahren

1

Stunde von Laufen

3.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration