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Skinnytaste.Com - Skinny Pumpkin Pie

172Kcal

65%31gKohlenhydrate

28%6gFette

6%3gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,828 cal

172 / 2,000 calübrig

Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium2,157g

143 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Kohlenhydrate31 g

Ballaststoffe1 g

Zucker20 g

Fette6 g

Gesättigte-- g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein3 g

Natrium143 mg

Kalium-- mg

Cholesterin-- mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

172 Kalorien

26Minuten von Radfahren

17Minuten von Laufen

1Stunde von Putzen