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Skinnytaste.com - Skinny Coconut Shrimp

Portionsgröße:
3 shrimp, 1 tbsp sauce
162Kcal
57%22gKohlenhydrate
17%3gFette
26%10gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,838 cal
162 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g
3 / 67gübrig
Natrium2,136g
164 / 2,300gübrig
Cholesterin100g
200 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate22 g
Ballaststoffe1 g
Zucker15 g
Fette3 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein10 g
Natrium164 mg
Kalium-- mg
Cholesterin200 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen19 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

162 Kalorien

24Minuten von Radfahren
16Minuten von Laufen
59Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration